こんにちは！
板橋リーガルオフィスの行政書士髙橋望です。
気づいたらもう１０月！今年もあと３か月ですね。

今月からジムが使えるようになり、
一昨日初めて行ってきました！

初回無料のパーソナルトレーニングで、
トレーニングマシンの使い方を聞いてきました。
オリエンテーションのようなものなので、気楽に行きましたがこれが間違い…
１時間みっちり筋トレですΣ(ﾟдﾟlll)
２日経った今でも首が痛い…
（首を鍛えるトレーニングはなかったはずなのですが(;・∀・)）

でも久しぶりに身体を動かしたので、気持ちよかったです。
頑張って週１～２回通おうと思います！


板橋リーガルオフィス
行政書士　髙橋　望